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為什么感冒的時候會變得毫無食欲?

2021-2-3 09:09| 發布者: 李悅| 查看: 2220| 評論: 0|來自: 新華網

摘要:   我最近又感冒了(哭泣臉),每次一生病我就毫無食欲,什么都不想吃?! ∪崛踝x者小饞  網上流傳著這樣一個說法:感冒時沒有食欲就是為了不給病毒能量,以毒攻毒餓死它們?! ∵@個說法也不是完全沒有道理,病 ...


  我最近又感冒了(哭泣臉),每次一生病我就毫無食欲,什么都不想吃。

  柔弱讀者小饞
  網上流傳著這樣一個說法:感冒時沒有食欲就是為了不給病毒能量,以毒攻毒餓死它們。

  這個說法也不是完全沒有道理,病毒為了使自己存活下來,確實會和人體的免疫系統爭奪體內的營養物質。但要明確一點,病毒是餓不死的。如果病毒能因為饑餓而死的話,可能就不會有這么多絕癥存在了。感冒時的毫無食欲,其實是身體正對病原體發起攻擊的表現,炎癥反應就是這場戰爭的必經階段。取得戰爭勝利的過程總是艱難的。鼻部炎癥會影響嗅覺,部分病原體會侵犯胃腸道引起嘔吐、腹瀉。免疫系統為對抗病毒產生的多種炎癥因子會跟隨血液流向全身,影響胃腸神經和大腦中控制食欲的中樞。想想你感冒時鼻塞聞不出飯菜香、腸道難受上吐下瀉,加上控制食欲的中樞還被影響,這還怎么能吃嘛嘛香?有研究發現,感冒時我們的食欲下降,食物攝入量減少,鐵等營養素自然也就成了雙方爭奪的稀缺品,這在某種程度上確實會限制某些病原體的繁殖和擴散。但是,這不是說感冒時挨餓是正確的備戰選擇。在另一些研究中顯示,感冒時限制飲食可能會明顯損害身體的免疫功能,不利于它們跟病毒作戰??傊?,饑餓會同時影響病原體和人體免疫系統。這里存在一個復雜的平衡,而總體效果與病原體種類密切相關。目前醫學上并不建議用挨餓或者暴飲暴食來治療感冒。不管感冒時有多難受也別真的啥都不吃,補充必要的能量和營養,也能讓胃腸道維持在一個比較舒服的狀態。當你真的沒有食欲的時候,記得告訴自己:新的風暴已經出現,怎么能夠停滯不前?




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